Jornal de fitosvinka, 09 jul 20

за кадром еще кусочек сыра. сегодня нафиг все дела, лягу сразу спать с детьми! а то вечно какие то заботы нахржу себе... уже в хронический недосып вхожу, сплю по 3-5 часов в сутки

---

1866 kcal

Gord: 78,46g | Prot: 76,56g | Carbs: 223,93g.   Café da Manhã:  Красное Яблоко, Starbucks Торт Три Шоколада, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Села Удоево Творог 0%. Almoço: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Тыквенные Семечки,  Огурец (с Кожурой),  Оливковое Масло,  Морковь,  Капуста Белокочанная,  Свинина Тушеная, Пшеничная Крупа. Jantar: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%,  Мёд, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Ого Отруби Ржаные, Большая Кружка Кефир 2,5%. Lanches/Outros:  Черешня, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. mais...

1329 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...