Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2013
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 48,10g | Prot: 78,85g | Carbs: 84,76g.
Café da Manhã: Tomatenmark, Coburger Frankendammer Geräuchert, Tomaten, Wasa Knäckebrot Mjölk, Edeka Bio Eier. Almoço: Ananas. Jantar: Be Light Blätterteig, Lauch, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Edeka Tatar. mais...
|
|
2028 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Fronda
|