Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 141,20g | Carbs: 170,14g.
Café da Manhã: Colanta Jamón, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Huevo Revuelto, Sary Arepa de Maíz Casera, Alpina Leche Deslactosada, Café Colado. Almoço: Plátano Frito, Papa Cocida, Jugo de Guayaba, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne Asada. Jantar: Bimbo Pan Fit Integral - 0 Azúcar, Van Camp's Atún en Agua (110g), Fruco Salsa De Tomate Baja En Calorías, Proscience Best Protein. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrescmunoz
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