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1155 kcal
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Gord: 43,83g | Prot: 59,46g | Carbs: 139,32g.
Café da Manhã: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Banana Prata. Almoço: Sementes de Linhaça, Psyllium, Subway Tomate, Tilápia, Caponata, Turquesa Feijão Carioca, Milho Verde Cozido, Alface de Folha Vermelha, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Queijo Coalho, Tapioca de Frango. Lanches/Outros: Patê de Atum, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Expresso, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Amêndoas, Damascos. mais...
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Histórico de Peso de valentes2
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