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994 kcal
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Gord: 27,48g | Prot: 89,09g | Carbs: 95,37g.
Café da Manhã: Apples , Suzie's Whole Grain Thin Cakes, Boiled Egg. Almoço: Carrots , Fresh Express Hearts of Romaine, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Jantar: Del Monte Canned Corn, Jasmine Rice (Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ROTC CHIEF
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