Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 84,97g | Prot: 56,26g | Carbs: 142,07g.
Café da Manhã: Great Value Apple Cider Vinegar, Nespresso Espresso. Almoço: Olive Oil, Garlic, Arugula Lettuce, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Talenti Madagascan Vanilla Bean Gelato, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Intent Organic Chia Seeds. Jantar: Del Taco Chips and Salsa (Small), Home Chef Al Pastor Pork Tacos, Margarita. mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Tênis - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ncbeco
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