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Yaampun..baru turun segini memang karena makan siang tadi agak ugal2 an😖 help me..
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64 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 82,46g | Prot: 115,72g | Carbs: 120,82g.
Café da Manhã: Hypermart Beras Hitam, McDonald's Bubur Ayam, Soy Milk , Water . Almoço: Chicken Rendang. Jantar: Chicken Rendang. Lanches/Outros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Jogging - 55 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alyaa Zahraa
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