Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 23,46g | Prot: 69,06g | Carbs: 110,40g.
Café da Manhã: Omelet, Zwarte Olijven, Tomaten, Komkommer (Geschild), Aro Verse Witte Kaas. Almoço: Cacaopoeder (Ongezoet), Aardbeien, Boni Griekse Yoghurt 0%, Tomatensoep met Balletjes. Jantar: Komkommer (Geschild), AH Peulen, Boni Griekse Yoghurt 0%. Lanches/Outros: Côte d'Or Mignonnette Melk, Dadel, Abrikozen, Kersen. mais...
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1341 kcal
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Exercício:
Cantar - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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