|
Gatau ini udah 48 apa belum soalnya kayak masih lebih gitu. Yang penting tetep semangat konsisten turun dikit dikit. 2 minggu lalu masih 50. Padahal sering makan bar bar, tapi habis itu tetep back on track lagi dong. Yakali diet nyiksa gaboleh makan enak
|
319 kcal
|
Gord: 11,70g | Prot: 11,72g | Carbs: 43,50g.
Almoço: Kobe Boncabe, Garam, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Pisang, Nabati Sandwich Hazelnut, Kue Sus, Kue Putu Ayu. mais...
|
|
 Comentários
nimbang berat badan yg akurat itu pas bangun tidur dan blom makan apa2..trus jangan pake sepatu/sandal klo nimbang
09 jul 20 por membro: Jessica Sochu
|
Timbangan dirumah rusak kak, jadi nimbang ke apotek tapi konsisten kok nimbangnya sebelum makan juga sebelum ke apotek, trus make baju sepatu sama
09 jul 20 por membro: safiragadis
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de safiragadis
|