Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 58,81g | Prot: 122,53g | Carbs: 161,44g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Ikan Asin, Terong Balado, Telur Balado, Sayur Campuran. Jantar: Sayur Campuran, Ikan Asin, Telur Balado, Terong Balado. Lanches/Outros: Nasi Goreng, Mie, Kolak. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Arm Intermediate - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de youlina22
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