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después de unas vacaciones algo forzadas, regreso al buen camino y de una mejor manera
Hoy me desayune un licuado de papaya con espinacas, almendras, avena y miel natural, muy saludable para mi organismo.
Vamos con todo!
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941 kcal
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Gord: 39,56g | Prot: 32,34g | Carbs: 119,79g.
Café da Manhã: Coronado Paleta de Cajeta, Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas), Almendras, Miel, Quaker Hojuela de Avena Natural, Espinacas, Papaya. Almoço: Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Quinoa (Cocida), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras, Espinacas. Jantar: Zwan Salchicha de Pavo, Fideos. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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