|
+/- 232 kal Breakfast this morning.. Overnight Chia Seeds Pudding w/banana & black coffee w/ skim milk without sugar.. Mendadak semalem dpt ide bikin chia seeds pudding, cek lemari es ternyata masi ada stock chia seeds yg bakal exp Nov 2020, lgsg eksekusi.
|
1157 kcal
|
Gord: 44,93g | Prot: 89,77g | Carbs: 104,14g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Coffee, Sunpride Banana, Madu Nusantara Randu Madu Murni Nusantara, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Discovered Nutrition Chia Seeds. Almoço: Soto Ayam. Jantar: Kalbe Hydro Coco, Wakame Seaweed, Roe (Fish) (Mixed Species), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh, Cedea Crab Stick, Salmon, Sesame Oil, Soy Sauce. Lanches/Outros: Bragg Apple Cider Vinegar. mais...
|
|
 Comentários
HELO KAK... MAAF Y KAK NUMPANG INFO!!!
KAMI BIKIN GRUP FATSECRET LHO KAK DAN PESERTANYA SUDAH BANYAK... AYOK SEGERA BERGABUNG Y KAK JIKA BERMINAT BISA LANSUNG HUBUNGI NO INI (085850887628) GRATIS TANPA DIPUNGUT BIAYA SEPERPUN. DAN TIDAK ADA PAKSAAN JUGA YA KAK... HANYA YG BERMINAT SAJA. BOLEH JUGA MENAMBAH TEMAN DAN BERBAGI ILMU DG YANG LAIN. BISA JUGA UPLOAD FOTO TENTANG MAKANAN ATAU TRANSFORMASI BADAN KITA BEFORE AFTER UNTUK MEMOTIVASI PESERTA LAINYA.
09 jul 20 por membro: pakdesalma
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zalesca
|