|
Вес уходит очень медленно, опять появились отеки по вечерам после работы. такой расклад событий намекает на то, что надо начать пить железо, да и вообще проверить его...
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
492 kcal
|
Gord: 19,57g | Prot: 12,79g | Carbs: 64,21g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Макдоналдс Мороженое с Клубникой, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Almoço: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|