Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3611 kcal
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Gord: 184,35g | Prot: 92,69g | Carbs: 387,03g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Ehrmann Йогурт Персик Маракуйя. Almoço: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Мираторг Купаты Экстра, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Кабачки Жареные. Lanches/Outros: Золотой Колос Пирожное "Рыжик". mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slonout
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