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+/- 400 kal.. menu dinner yg lebih ribet nimbanginnya, dibanding masaknya 😂. Makan malem di kala males masak krn siangnya ngantor.. 🙏🏻 Selamat makan malem..
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1080 kcal
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Gord: 25,75g | Prot: 91,50g | Carbs: 128,16g.
Café da Manhã: Coffee, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almoço: Alfamart Daun Pepaya, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , White Rice, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . Jantar: Sesame Oil , Soy Sauce, Mitratani Edamame Deluxe Original, Roe (Fish) (Mixed Species), Wakame Seaweed , Cedea Crab Stick, Salmon, White Rice. Lanches/Outros: Kalbe Hydro Coco, Sunpride Banana. mais...
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Histórico de Peso de zalesca
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