Jornal de kokoolka, 08 jul 20

Вот то ради чего все затевалось,ну и что что я не похудела сейчас,ни чего я буду совсем скоро лучшей версией себя,я знаю,вот теперь я верю в себя,ведь я могу все🙏

---

1226 kcal

Gord: 43,38g | Prot: 77,39g | Carbs: 112,08g.   Café da Manhã:  Овсяноблин, Макдоналдс Капучино (0,3 L),  Цикорий, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Худеем За Неделю Льняная Каша. Almoço:  Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Бородинские,  Гречка Отварная,  Куриная Грудка Вареная. Jantar:  Помидоры, Останкино Ацидофилин,  Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Бородинские,  Огурец (с Кожурой),  Вареное Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Lanches/Outros:  Игристое Вино, Billa Яблоко Гренни Смит. mais...