Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 100,59g | Prot: 76,84g | Carbs: 171,57g.
Café da Manhã: Арахис, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Финик, Миндаль, Мёд, Черная Смородина, Черника, Семена Льна. Almoço: Творог 9%, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Яйцо, Лук, Руккола, Подсолнечное Масло, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Щавель. Jantar: Черная Смородина, Крыжовник, Черешня. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.poe.21.06.2016
|