|
leider, aber ich weiß warum
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 38,61g | Prot: 63,38g | Carbs: 248,88g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Doppelherz Omega-3, Kölln Haferflocken, Joghurt, Banane, Blaubeeren. Almoço: Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Bihunsuppe. Jantar: Knorr Rahm Soße, Gemüse, Bofrost Vietnamesisches Hähnchencurry, Reis (Gekocht), Schöfferhofer Hefeweizen. mais...
|
|
2378 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreas.47447
|