Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 42,86g | Prot: 62,55g | Carbs: 130,18g.
Café da Manhã: ICA Mild Lätt Yoghurt, Jordgubbar. Almoço: Penne, Scan Kassler, Arla Lätt Crème Fraiche, Gouda eller Edamer Ost, Riven Romano Ost, Blandad Sallad. Jantar: Starköl, Inlagd Sill, Tomater, Blå Band Champinjonsås, Färskpotatis, Köttbullar av Nötkött. Lanches/Outros: Fruktvin eller Likör, Nocco Caribbean, Banan. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Warw@man
|