Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 48,71g | Prot: 141,35g | Carbs: 90,37g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fish House Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо (Целое). Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Макфа Крупа Гречневая Экстра, Пава Пава Филе Голени Индейки. Jantar: Черника, 36 Копеек Ряженка 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Lanches/Outros: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allikhan
|