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724 kcal
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Gord: 62,06g | Prot: 30,84g | Carbs: 10,65g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş). Almoço: Sucuk, Tereyağı, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Maydanoz, Kiraz Domates, Sahanda Yumurta. Lanches/Outros: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 34 minutos, Dormir - 6 horas, kardiyo+bölgesel - 26 minutos. mais...
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Histórico de Peso de efsunkar13
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