Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
45 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 54,88g | Prot: 54,59g | Carbs: 204,39g.
Café da Manhã: Banana, Шоколадово Мюсли С Лешници, Herbal Tea, Coffee, Joya Soya Milk, Joya Soya Milk. Almoço: Starfish Морски Дарове (Калмари, Миди, Скариди), Хумус Домашно Приготвен, Гризини (Greece) Гризини Със Слънчогледово Семе, Tomatoes, Cucumber, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Jantar: Starfish Морски Дарове (Калмари, Миди, Скариди), Mixed Vegetables (Frozen) , Хумус Домашно Приготвен. Lanches/Outros: Banana Muffins, Jacobs CAFE AU LAIT, SL Technology Choco Biscuit, 100% Maple Syrup, Walnuts, Banana, Raspberries . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DesitaEm
|