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Improviso de hoje pois o dia foi corrido com as crianças.
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1029 kcal
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Gord: 35,16g | Prot: 36,42g | Carbs: 142,79g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Center Massas Pão Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Linguiça de Frango, Macaxeira Cozida. Jantar: Linguiça de Frango, Batata Doce. Lanches/Outros: Abacaxi, Café com Leite Integral, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Descansar - 23 horas e 38 minutos, Treino concluído - 22 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Tml24
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