Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 71,34g | Prot: 90,11g | Carbs: 207,63g.
Café da Manhã: Moov Organic Sliced Strawberries, General Mills Fibre 1, Moov Organic Wild Blueberries, Coffee with Milk, Cinnamon, Greek Yogourt. Almoço: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Babybel Light, White Bread, Butter. Jantar: Cavendish Farms Flavour Crisp, Eries Chicken Breast Bites. Lanches/Outros: Kirkland Signature Steak Strips, Unsalted Mixed Nuts, Greek Yogourt, Babybel Gouda, Cucumber (with Peel), Light Beer. mais...
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3202 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacquesjuneau
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