Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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155,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 70,83g | Prot: 65,70g | Carbs: 281,67g.
Café da Manhã: Kaufland Leberwurst Fein, Harry Weizenmischbrot. Almoço: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rührei. Jantar: Salatgurke, Kaufland Weizenmischbrot, Kaufland Leberwurst Fein. Lanches/Outros: Nestle Kitkat Eis Am Stiel. mais...
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5420 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Elíptico - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jezzmintus82
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