Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 14,35g | Prot: 57,34g | Carbs: 109,99g.
Café da Manhã: Leche de Almendras, Café, Zanahoria. Almoço: Cerezas, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Better Than Noodles, Kiwi. Jantar: Cebollas, Ajo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Navidul Taquitos de Jamón, DIA Guisantes Congelados, Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla. Lanches/Outros: Café. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Noviadecuarentena
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