Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 33,04g | Prot: 40,45g | Carbs: 201,65g.
Café da Manhã: Pepaya, Quaker Oat. Almoço: Mangga, Quaker Instant Oatmeal Grain. Jantar: Ikan Tuna, Getuk, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lanches/Outros: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). mais...
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1537 kcal
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Exercício:
Pedalar - 15 minutos, Descansar - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oleflower
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