Jornal de bunga.asper.7, 07 jul 20

Lunchhh. Sejak jd pejuang DefKal. Jd terbiasa dimanapun kalo nongkrong / meeting pesen nya psti Salad / Sayur. Dan minum nya psti MINERAL WATER. :))

Sebetulnya tujuan diet kan ini --> jd habbit yg lebih sehat

---

771 kcal

Gord: 31,84g | Prot: 61,49g | Carbs: 65,96g.   Café da Manhã: Egg Omelet , Watermelon, Tora Bika Diety Instant Coffee. Almoço: Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free) , Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Jantar: Tora Bika Diety Instant Coffee, Tora Bika Diety Instant Coffee, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Rebus (Putih) , Pepes Tahu Jamur. Lanches/Outros: Tape Kuning, Mister Potato Potato Chip 85Gr. mais...