Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2010
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77,6 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Gord: 93,73g | Prot: 124,42g | Carbs: 318,04g.
Café da Manhã: Oat wise cinnamon, Fiber One, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Macaroni or Pasta Salad, Coleslaw, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Chocolate Molten Cake, Vanilla Soft Serve, Bread Pudding, apple, Zucchini Bread. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de militaryman
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