Jornal de matrix_m47, 03 set 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2013

105 kg Perdidos até agora: 10,5 kg. Ainda faltam: 30 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 setembro 2013:

434 kcal

Gord: 7,31g | Prot: 9,26g | Carbs: 82,66g. Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Indocafe Coffemix, Gula Pasir. mais...

3054 kcal

Exercício: Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de matrix_m47