Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 75,23g | Prot: 50,30g | Carbs: 84,15g.
Café da Manhã: Mie Ayam. Almoço: Kulit Ayam, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos. Jantar: Kacang Rebus. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arininasution8
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