Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 28,24g | Prot: 40,33g | Carbs: 150,92g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sawi Putih, Wortel, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Jantar: Ajinomoto MSG, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Buah Pir, Pisang. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anisalutfia
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