Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2013
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45,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 37,76g | Prot: 42,88g | Carbs: 182,45g.
Café da Manhã: Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Krüger Chai Latte Sweet India, REWE Linseneintopf. Jantar: Mühlenhof Hähnchenbrust, Tomaten, Mayonnaise, Harry Gerster. Lanches/Outros: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Ditsch Laugenstange, Sekt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Haribo Scharfe Ingwer Möpse, Giotto Giotto, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Wasser, Cantaloupe Melonen. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 15 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 10 minutos, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 4 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 2 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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