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julibiancok
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06 jul 20
Jornal de julibiancok, 06 jul 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
67 kg
Perdidos até agora:
3 kg
.
Ainda faltam:
8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 julho 2020:
852 kcal
Gord: 32,55g | Prot: 36,33g | Carbs: 104,09g.
Café da Manhã:
Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías.
Almoço:
Tarta de Zapallitos.
Jantar:
Paella con Mariscos.
Lanches/Outros:
Pan Blanco Tostado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pomelo.
mais...
1896 kcal
Exercício:
Cardio - 15 minutos, Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de julibiancok
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