Jornal de JUDEAL, 06 jul 20

Как по мне у этих фоток тоже есть свой плюс, типа челенж - сорвёшься мыслями или нет 

главное чтоб оно в каллории входило 

Я тоже делаю подобные фото-ничего не могу с собой поделать, вот без сладкого нет радости в жизни...просто в калораж вписываться стараюсь.Всем успехов!!  

лично я выкладываю в альбом что я ем, а это просто попадает в ленту; Ну и конечно если у кого-то проблемы с мерой и контролем, то вопросы не к выкладывающим; Ведь можно кушать всё но в меру и по чуть чуть, имхо в таком случае не срывов и зажоров не бывает, факт 

Сначала лета я с вами на FS. И, говоря по правде, до этого я не ела так много как сейчас; о сладком даже не помышляла, просто не хотелось. Теперь шоколадки и мороженое ловко и плавно вошли в мои продукты питания. Я и значения то не придала этому. Благодаря вашему вопросу я задумалась , что собственно произошло ? 🤔 

Так все по-разному худеют, некоторые торты едят, ну, или для семьи готовят и выкладывают рецепты. И потом, не все же тут худеют, некоторые вес набирают, есть ещё беременные 🤷 

Выкладывают, потому что стереотип о том, что на похудении только всё низкокалорийное потихоньку исчезает. К счастью)) 

Мне и на шаурме худеется успешно и с тортами, что тут такого? Лишь бы в дневную норму вписаться 

Считаю это вполне нормально, и нормально худеть (или следить за здоровьем, или набирать массу, такие тоже здесь есть, не только худеющие) с вкусняшками, т.к. нет запретов — нет срывов, плюс большинство десертов и вообще блюд, которые выкладывают, это пп 

пошла на марафон с готовым меню, а тут столько вкуснятины: и ПП пицца, и бургер, и клубничный торт и Наполеон, окрошка, панна котта. У меня уже 2,5 кг минус. Я очень счастлива, что не худею с помощью сухой гречки и куриной грудки. Срываеться сейчас вообще не хочется 

А разве FS только для тех кто строго на ПП. Это дело каждого как худеть , и что здесь выкладывать. Не все люди сидят на ПП, да это гораздо лучше для здоровья но не все могут худеть именно так. Я почти пять месяцев худею, позади 14 кг. Да, я не слежу за правильным питанием. Могу позволить себе многое, но все в приделах дневной нормы. Так ,что у каждого свое мнение насчёт этого 

Тоже могу и торт и мороженое есть, при этом худею, соотвественно и лайкаю таких же 😅 

Если у вас есть цель то никакие фото тортики не смутят😁а уж мороженое тем более, так было когда худела я ...не хочу быть с толстой жопкой и ляхами😎 поэтому и не ем всё подряд ...но не потому что запрещяю а потому что поменялись привычки в питании😋🦐🐟🥑🍏🍓🍍🍌🍉🍇🥕🌽🌶🍆🧀🍖🍗🍳тем более сейчас такое изобилие фруктов и овощей😋..но не без греха🙈🙈🙈люблю 🍾🥂🍻хоть убей😂 но с сегодняшнего дня на таблетках на 2 недели поэтому мир труд май😂😄😃😉 

А я на салі худну... От халепа)) 

ну во первый это не приложение пэпэшников и худеющих, многие уже не только похудели, но и набирают 😉 тут считают калории🤓 Если вас смущают фото, тогда проблема в вас, а не в других, вы не можете себя контролировать🤷🏼‍♀️ не у всех зависимость от еды, сладкого, кто-то может себе позволить съесть что то вкусненькое в адекватном количестве. Меня, например, вообще не раздражают чужие тарелки, такая же еда везде...интернет, кафе, магазины...куда не пойди все жуют и чаще всего не очень полезную еду, но это их выбор. А у вас свой 😉 Вы либо понимаете для чего вы убрали из рациона сладкое и фастфуд и тд., либо ешьте это но вписывайте в кбжу. Все легко и просто 😉 

я тот человек который выкладывает такие фото и лайкает 🙋. у меня с этим проблем нету. фото салатов, пенопластовых хлебцов и бесконечных авокадо меня как-то не превлекают 😏 

Блин, так и знала, что за такой пост на меня скорее всего накинутся с возгласами "что хочу, то и выкладываю" или "это у вас проблемы с контролем" и вряд ли кто-то уловит лёгкую иронию в моих словах))) Каждый видит то, что хочет. 😊❤️ 

rusjavovk35 вообще красотка и умничка! Видела фото, где вы минус 10 бахнули! Шикарный результат👍🏻 

Для таких же зануд-ботаников , как я, немного о мороженом и дневном колораже. Дело не в том, вписалось оно в дефицит калорий или нет. Пусть оно будет хоть 100 раз обезжиренное и на заменителях сахара (что, кстати, ещё хуже) Вопрос в том, как его состав потом действует на нас. Организм получает сахар (глюкоза+фруктоза), происходит большой выброс инсулина и мы быстренько под действием инсулина получаем новый запас жирка)) P. S. Думаю, те, кто хотят набрать массу, вряд ли мечтают вместо мышечной массы о жировой) Всем ❤️ и достижения целей 

Я сьогодні мороженку втоптала. І що? Хіба не можна?