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1066 kcal
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Gord: 54,60g | Prot: 52,12g | Carbs: 103,42g.
Café da Manhã: Café, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Maíz Dulce, Espárragos, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Lechuga, Mercadona Hamburguesa Pollo y Zanahoria. Jantar: Aguacate, Bicentury Tortitas de Maíz, Vinagre, Aceite de Oliva, Pimiento (Enlatado), Hacendado Atún Claro al Natural, Coliflor Cocido (Fresco), Zanahorias Pequeñas. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de sara tom
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