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604 kcal
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Gord: 17,80g | Prot: 24,38g | Carbs: 99,69g.
Café da Manhã: Don Pancho Avena en Hojuelas , Papaya. Almoço: Muslo de Pollo, Espinacas Cocidas (Frescas), Apio Cocido, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Hindú Aromáticas, Papaya. Lanches/Outros: Jugo de Banano, Jengibre, Zumo de Limón, Agua, Mandarinas. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Yobis17
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