Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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156,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 64,55g | Prot: 39,70g | Carbs: 163,17g.
Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Club Life To Go Palha Italiana, Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebolas, Sadia Bacon em Cubos, Ovo (Inteiro). Jantar: Suco de Goiaba, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. mais...
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3984 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valf06
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