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휴이제사끝남... 퇴근후저녁시간을 하얗게불태웠다 엊저녁 불린콩으로 콩국하고 약간남겨 에프에콩볶고 불린 온갖잡곡넣어 그래놀라만들어봤는데 시간조절온도조절이어렵네... 수제요거트까지~
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999 kcal
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Gord: 27,58g | Prot: 39,04g | Carbs: 157,96g.
Almoço: 메밀막국수, 오뚜기 굴림만두 고기. Jantar: 피코크 통곡물 뮤즐리, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 칠갑농산 싹보리 미숫가루. Lanches/Outros: 소소생활 소소한끼 곡물 뮤즐리. mais...
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 Comentários
06 jul 20 por membro: 은초롱마미
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