Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 63,32g | Carbs: 146,00g.
Café da Manhã: Horizon Organic 2% Reduced Fat Milk with DHA Omega-3, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Dole Bananas. Almoço: Conecuh Original Smoked Sausage, Camellia Famous New Orleans Red Kidneys Beans. Jantar: Cucumber (with Peel), Great Value Sliced Carrots, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Lakeside Mini Sweet Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Green Snap Beans , Smithfield Garlic & Herb Pork Tenderloin. Lanches/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Honey Mustard & Onion, Kiwi Fruit. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Elíptico - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexjuneau
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