Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
784 kcal
|
Gord: 29,62g | Prot: 49,10g | Carbs: 80,55g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Lugen Semente de Chia, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Suco de Laranja Natural, D'aucy Salada Russa, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve-Flor, Brócolis. Jantar: Chá Não Adocicado, Amendoins Cozidos, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Café com Açúcar. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vivisa381
|