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завтрокообед)
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380 kcal
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Gord: 15,56g | Prot: 21,30g | Carbs: 38,39g.
Café da Manhã: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры. Almoço: Малина, Простой Йогурт. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 18Оксана
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