Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 76,02g | Prot: 136,32g | Carbs: 90,99g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Булгур (Вареный), Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Колбаса Докторская. Lanches/Outros: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|