Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 60,70g | Prot: 62,12g | Carbs: 155,12g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Almoço: XXI Power Protein Bar, Чай, Щи, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Jantar: Чай, Orion Choco Pie, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Абрикосы, Пятерочка Сливы, Клубника, Малина, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|