Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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150,7 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2848 kcal
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Gord: 100,76g | Prot: 128,64g | Carbs: 347,23g.
Café da Manhã: Bananas, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tesco Light Choices Cheese Singles, Weight Watchers Wraps, Tesco Whole Pickled Gherkins, Chicken Breast Meat, Hula Hoops Puft, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Asda Gala Apple, Asda Small Cherries. Jantar: KFC Fries (Regular), KFC Hot Wings (2), KFC Gravy (Regular), KFC Corn Cobette, KFC Fillet Burger, KFC Original Recipe Chicken Breast, McVitie's Jaffa Cakes. Lanches/Outros: Tesco Skimmed Milk, Asda Salted Popcorn, Weight Watchers Wraps, Tesco Raspberry Jam, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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