Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 36,37g | Prot: 147,05g | Carbs: 144,24g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Urap, Ikan Tongkol. Almoço: Urap, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Udang Goreng. Lanches/Outros: Tempe Goreng, Indofood Doritos, Kusuka Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yrchmayrs20
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