Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Gord: 24,06g | Prot: 35,79g | Carbs: 55,25g.
Café da Manhã: Tahu, Sawi, Telur Rebus. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Tempe. Lanches/Outros: Pisang, Pepaya. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nafasyadinda2
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