Jornal de Noemi.Santos, 05 jul 20

Oi Noemi, tudo bem? Antes de comentar aqui Fui ver seu perfil e notei que vc emagreceu 4kg em 1 mês, correto? Realmente vc emagreceu rapido, já que não estava tão acima do peso..Mas como vc é jovem, seu metabolismo ajuda né? Então diria que, se vc mudou radicalmente a sua alimentação, essa perda de peso é reflexo disso, de escolha por alimentos mais saudáveis..Mas voltando à incheção de saco da família rsrs: entendo que vc fique chateada e essas críticas na maioria destrutivas abalam até a convivência não é mesmo? Provavelmente as pessoas estão dando pitaco sobre sua alimentação por ignorância, pq não sabem, não pesquisam, não estudam e por isso não entendem. Então aqui vai uma dica: paciência. Que tal falar com eles sobre as suas escolhas? Explicar o que esse ou outro alimento tem de nutritivo, pq a sua escolha é mais saudável.. dar uma aulinha as vezes ajuda. Mas eu sei que é complicado lidar com a ignorância alheia. Esses dias comentei num prato que alguém postou aqui dizendo que aquela escolha não era saudavel. Escrevi que era proibido comer? Não; eu não mando em ngm. Fiz algum tipo de xingamento ou algo assim? Tb não. Mas tiver que ver diversos comentários me ofendendo ou dizendo que eu deveria elogiar e não criticar..enfim. Quando a gente passa a ler sobre o assunto, de verdade, e a ter consciência do mal que alguns alimentos fazem, a gente acaba até se "metendo" na escolha dos outros pq quer ajudar, mas nem sempre isso é visto dessa forma. Então, além da paciência, digo pra vc não desistir pq vc esta sim no caminho certo. Vi que vc tem 1,68 e pretende pesar 60kg e esse é um objetivo possível de se atingir de forma saudável. Não tenha pressa: mais importante que perder peso é manter esse peso. Então se permita vez ou outra extrapolar desde que mantenha o foco na maior parte do tempo. É assim que eu faço, há mais de 10 anos: mantenho meu peso nos 54kg, às vezes um pouco mais, às vezes um pouco menos, mas não muda mto. Aos poucos sua família vai se acostumar. A minha tb achava um absurdo eu tomar whey protein, glutamina e outros suplementos; acontece que eu treino todos os diad e tomo apenas o que meu corpo absorve, nada além disso. Hoje eles até tomam uma batida com whey de vez em quando depois da academia. Vai por mim: não desista. Quando vc fizer um check up no médico e seus exames darem excelente, eles vão mudar de opinião. Abraço! 

Exatamente, obrigada pelas palavras!  

Xiii, até as pessoas se acostumarem, ainda há muito pra falarem. No meu primeiro ano de emagrecimento ouvia “vai ter anorexia de novo”, “Ta vomitando tudo?”, “duvido que vc coma pão, vai sumir”, “Ta raquítica”. Agora pararam, mas ainda assim eu sinto culpa por ter emagrecido... é como se essas pessoas estivessem certas e eu, errada. Mas trabalho a mente a todo o tempo para que isso não me afete. É difícil, mas eu não me vejo magra. Por mim teria emagrecido mais! Só que esse é outro assunto que preciso trabalhar. Não ligue!! Se vc está saudável, come direitinho e sabe que está te fazendo bem... então vá em frente. 

Cara, passo pela mesma coisa e agora eu adotei a seguinte política: para todo "você está magra demais" eu vou perder mais 0,4kg além da minha meta. Ou seja, família, se vocês ficarem enchendo meu saco, vou virar anoréxica, flw? Kkk 

Manda ir tnc e esta td resolvido 

Infelizmente as pessoas sempre vão falar. Se estamos comendo pouco e de forma correta, vem o comentário pejorativo “saco vazio não fica em pé, vai sumir, não tem nada mais para emagrecer”. E, se comemos algo mais calórico ou fora da alimentação saudável eles falam “você não estava de dieta? Você pode comer isso? É assim que você quer emagrecer?”. Por isso acho que vc deve trabalhar a paciência para lidar com essas pessoas e permanecer na alimentação saudável. Força pra seguir em frente. 

entendo perfeitamente, passo por algo parecido, meu padrasto viva chamando minha mãe e eu de gorda, mas tá sempre criticando a minha dieta, chamando de exagerada e me desmotivando, eu disse pra ele que o problema dele é não querer que eu fique bem só pra poder ter o prazer de fazer críticas, mas eu não vou dar esse gosto pra ele  

Vou dizer o que disse pra uma outra moça que estava tendo um problema como o seu. A família é muito importante , se falam é pq de alguma forma se preocupam ! Vc deve ficar chateada se ninguém mais de falar nada. Faça cara de paisagem e agradeça a preocupação deles, assim vc não se desentende com seus familiares e nem para seu processo de emagrecimento!  

Minha mãe e meu pai vivia me chamando de gorda e eu estava me sentindo mal por isso, mesmo sabendo que a intenção não era me machucar, mas estava me machucando. Pedi para que parassem e comecei minha dieta, no início ambos acharam que eu não iria durar mais de uma semana, depois eu comecei ver que eles perceberam os resultados em mim, hoje após perder 6Kg com dieta e determinação e poucos exercícios, minha mãe começou a fazer também e os comentários anteriores ao meu peso e minha aparência sumiram totalmente. Então, não deixe os comentários te parar, siga no seu foco ou até mesmo faça desses comentários sua força pra ser contrário ao que falam. Você consegue!! 😊 

Deixe que galem. Se sua saúde está ok e não está abaixo do peso, não tem com que se preocupar. Siga em frente. 

Força querida. É difícil as pessoas as vezes tem a mente fechada e não entende um estilo saudável. Você sim tá adquirido vida e saúde.  

Obrigada por cada palavra de incentivo. Vou ignorar os comentários e prosseguir firme com meu novo hábito.  

O engraçado é que normalmente as pessoas que ficam falando, tem uma alimentação horrível... uma vez estava comendo frango,. salada , abobrinha e com uma goiaba na frente do prato, então uma colega de serviço, viu e disse " nossa , essas dietas aí eu não me arrisco a fazer não" . Nesse momento olhei para o que ela estava comendo : um pacote de Trakinas , com um suco de caixinha ... 🤨. Nem perdi tempo explicando .... disse " eh ... difícil neh ...."  

Aqui tb e assim: antes criticavam.pq comia muito, pq era "bonita de rosto" e faltava emagrecer... chega até parente logar pra minha mãe perguntar se ainda sou gorda. Agora não como mais carne, como melhor e tal e acrítica continua. Resultado que não sento a mesa com a família mais, como antes ou depois e tá sendo melhor coisa, almoço em paz pelo menos rs 

tenha paciência e abstraia os comentários sobre isso...as pessoas nem sempre entendem as mudanças que fazemos. E siga suas escolhas 

liga não perdi 7kg e minha diz não ver diferença 

faça o certo... sou vegetariana a 18 anos, não tomo refrigerante e sempre fui criticada , tenho 51 anos, saúde perfeita, 53 kilos, se ouvisse as pessoas hj estaria me lamemtando, se ganho 1 Quilo treino até perder,graças a Deus com foco somos o que queremos ser...força de vontade e foco acima de tdo 😉 

Boa noite. Siga a sua determinação com foco. Ouça com carinho, não suje seu coração. E mostre com suas atitudes quem está com a razão. Força! 

Sim, é assim mesmo a ignorância alheia. Vou tentar ignorá-los e seguir me alimentando de forma correta. Quando verem que minha saúde está perfeita vão dar com a língua nos dentes :D 

Apenas não comente com ninguém que está de dieta ou mudando o estilo de vida. Ninguém precisa saber, ninguém vai fazer por vc, deixa eles sem saber.