Wochenbilanz KW27, ca. 3.800 kcal unter dem Wochenbedarf lt. Uhr geblieben.
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1571 kcal
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Gord: 59,69g | Prot: 104,67g | Carbs: 153,18g.
Café da Manhã: Chef Select Antipasti-Creme Kirschpaprika, Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Schwartau Extra Samt Brombeere, Rambol Nuss-Scheiben, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g). Almoço: Milbona Skyräse, Milbona Skyräse, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g). Jantar: Ahornsirup, Milch 1,5%, Grafschafter Weichweizen-Griess, Süßkirschen. mais...
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Sehr cool! Ich versuche auch immer ein möglichst großes Defizit zu erwirtschaften. 👍
05 jul 20 por membro: Luise Freiheit
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