|
|
1154 kcal
|
Gord: 62,10g | Prot: 50,18g | Carbs: 99,77g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Вода, Говядина с Овощами, Перекресток Сухофрукты и Орехи, Кофе с Молоком. Jantar: Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком, НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной. mais...
|
|
261 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aselja95
|